দারুচিনির স্বাস্থ্য উপকারিতা
দৈনিক বান্দরবান
প্রকাশিত: ৬ নভেম্বর ২০২১

মসলা হিসেবে দারুচিনির উপকার বলে শেষ করা যাবে না। এটি হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বব্যাপী পরিচিত এর ঔষধি গুণাবলির জন্য।
আর অবাক করা বিষয় হচ্ছে— মানুষ এটির ঔষধি গুণাবলি হাজার বছর আগে থেকেই যেগুলো জানত তার বাস্তব প্রমাণও মিলছে আধুনিক বিজ্ঞানে।
আজ জেনে নিন দারুচিনির স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে—
১. ঔষুধি গুণাবলি
প্রাচীন মিসরের ইতিহাসে দারুচিনি ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হয়েছে। আর সে সময় এটি এতই বিরল ও মূল্যবান ছিল যে, রাজাদের জন্য উপযুক্ত উপহার হিসেবে বিবেচনা করা হতো একে। বিজ্ঞানীরা এর অনেকে ঔষধি গুণাবলি খুঁজে পেয়েছে। তার মধ্যে অন্যতম একটি হচ্ছে বিপাকের ওপরে দারুচিনির প্রভাব। তবে এটি ছাড়াও আরও অনেক গুণ রয়েছে।
২. অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ
দারুচিনি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার শরীরকে ফ্রি র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। তাই দারুচিনি স্বাস্থ্যের জন্য অনকে উপকারী।
৩. অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি
দারুচিনিতে অবিশ্বাস্যভাবে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। গবেষণায় দেখা যায় যে, এই মসলা এবং এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলোর শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আর এ কারণে এটি আপনার শরীরকে সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করতে এবং টিস্যুর ক্ষতি মেরামত করতে সহায়তা করতে অনেক কার্যকরী।
৪. হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতেও অনেক উপকারী এই মসলাটি। এটি মোট কোলেস্টেরল থেকে খারাপ এলডিএল কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমায় এবং ভালো এইচডিএল কোলেস্টেরলকে স্থিতিশীল রাখে। এ ছাড়া প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে, দারুচিনি রক্তচাপ কমাতেও অনেক উপকারী।
৫. রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়
দারুচিনি তার রক্ত-শর্করা-হ্রাসকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত। বিভিন্ন মানব গবেষণায় দেখা গেছে যে, দারুচিনির অ্যান্টি-ডায়াবেটিক প্রভাব রয়েছে এবং এটি রক্তে শর্করার মাত্রা ১০ থেকে ২৯৮ শতাংশ পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে। আর এর উপকার পেতে আপনি চায়ের সঙ্গেও দারুচিনি খেতে পারেন।
৬. নিউরোডিজেনারেটিভ রোগে উপকারী
মস্তিষ্কের কোষগুলোর গঠন বা কার্যকারিতার প্রগতিশীল ক্ষতি থেকে নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ হয়ে থাকে। আর এ ধরনের রোগের সবচেয়ে সাধারণ দুটি প্রকার হচ্ছে আল্জ্হেইমার ও পারকিনসন। আর এ ধরনের রোগে উপকারী হিসেবে কাজ করতে পারে দারুচিনি। পারকিনসন্স রোগে আক্রান্ত ইঁদুরের ওপর করা একটি গবেষণায় দেখা যায় যে, দারুচিনি নিউরন রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা স্বাভাবিক করে।
তথ্যসূত্র: হেলথলাইন ডটকম

- কে হচ্ছেন বান্দরবান পৌরসভার আগামীর নগর পিতা!
- বান্দরবান সেনানিবাসে বৃক্ষরোপন অভিযান শুভ উদ্বোধন
- বান্দরবান জেলা প্রশাসনের আয়োজনে ভূমি ব্যাবস্থাপনায় হেডম্যানদের প্রশিক্ষণ
- প্রথমবারের মতো টাকায় বিদেশি ঋণ পরিশোধ
- এনআইডি সংশোধন প্রক্রিয়া সহজ হচ্ছে
- ঋণখেলাপিরা উদ্যোক্তা হতে পারবেন না
- সৌদির লাল তালিকাভুক্তি এড়াল বাংলাদেশ
- ভূমি জরিপ আপিল ট্রাইব্যুনালের বিচারক হবেন জেলা জজরা
- বাংলাদেশকে ‘এভিয়েশনের হাব’ হিসেবে দেখতে চায় এয়ারবাস: সালমান এফ রহমান
- পাইকারিতে ভারতীয় পেঁয়াজ ৪০ টাকা, দেশি ৫০
- সড়ক নিরাপত্তা ও কৃষির উন্নয়নে ৯২৬০ কোটি টাকা দিচ্ছে বিশ্বব্যাংক
- কেন্দ্রে অনিয়ম দেখলে ভোট গ্রহণ বাতিল: সিইসি
- বান্দরবানে প্রান্তিক পর্যায়ে সুধীজনের অংশগ্রহণে ওরিয়েন্টেশন কর্মশালা অনুষ্ঠিত
- আলীকদমে বিদ্যুৎ স্পৃষ্ট হয়ে টমটম চালকের মৃত্যু
- লামায় সাইক্লোন সেন্টার স্টাটআপ সভা অনুষ্ঠিত
- বাংলাদেশ-ভারত সেনাবাহিনীর মধ্যে সহযোগিতা জোরদারে প্রধানমন্ত্রীর গুরুত্বারোপ
- মূল্যস্ফীতি নিয়ন্ত্রণে কৃষি পণ্যের মজুত গড়ার নির্দেশ
- ঐতিহাসিক ছয় দফা দিবস আজ
- রাজধানীতে বস্তিবাসীদের জন্য নির্মাণ হচ্ছে ১০০১টি ফ্ল্যাট
- শ্রম আইন লঙ্ঘনের মামলায় ড. ইউনূসের বিচার শুরু
- দুর্নীতিবাজদের ডেটাবেজ তৈরির উদ্যোগ দুদকের
- লাইটহাউজ প্রকল্পে দুর্নীতির অনুসন্ধানে দুদক
- রাজধানীর পরিবহন ব্যবস্থায় ঘটবে বিপ্লব
- স্বাভাবিক হচ্ছে পেঁয়াজের বাজার
- এলসি ছাড়াই আমদানি-রফতানি
- এলাকাভিত্তিক ধানের জাত: ৬ অঞ্চলে হচ্ছে ব্রি’র কার্যালয়
- লামায় সবুজায়নে "বনায়ন নার্সারি" পাহাড়ে পরিবেশ সুরক্ষায় ভূমিকা রাখছে
- আলীকদমে সেচ্ছাসেবক লীগের কার্যকরী কমিটির সভা অনুষ্ঠিত
- রোয়াংছড়িতে আইনগত সহায়তা বিষয়ক উদ্বুদ্ধকরণ সেমিনার
- সরকার বয়স্কদের জন্য আন্তরিক - ডাঃ নিহার রঞ্জন নন্দী
- সাংবাদিকের মুখোশে বিচরণ করা কেএনএফ এর এক শীর্ষ নেতা রুমা থেকে গ্রেফতার
- অবশেষে আরও এক বীর সেনার আত্মবলিদানে দখল হলো সিলোপি পাড়া
- এবার কেএনএফ এর থিনদলতে ত্লাং ঘাঁটি সেনাবাহিনীর দখলে - দিশেহারা কেএনএফ সন্ত্রাসীরা ছুটছে দিগ্বিদিক
- সেনা অভিযানে কেএনএফ এর ঘাঁটি দখল, বিপুল পরিমানে অস্ত্র, বিস্ফোরক ও গোলাবারুদ উদ্ধার
- সড়কের পাশে পড়ে আছে মোটর সাইকেল চালকের লাশ
- বান্দরবানের থানচিতে কেএনএফ এর পুঁতে রাখা IED তে প্রাণ গেল আরো এক নিরীহ নির্মাণ শ্রমিকের!
- বান্দরবান পৌরসভা উপনির্বাচন মনোনয়ন জমা ও জেলা আওয়ামী লীগ এর জরুরি সভা
- সাংবাদিকদের সাথে মতবিনিময় করলেন বান্দরবান রিজিয়নের নবাগত কমান্ডার
- আনসার ভিডিপি কার্যালয় পরিদর্শনে জননিরাপত্তা বিভাগের যুগ্ম সচিব
- বান্দরবানে সড়ক দূর্ঘটনায় ৬ জন আহত
- বান্দরবান জেলা পরিষদে সমাজকল্যাণ মন্ত্রনালয়ধীন সমাজসেবা বিভাগের নিয়োগপত্র হস্তান্তর
- মসজিদের ভিত্তি প্রস্তর স্থাপন করলেন পার্বত্য মন্ত্রী
- আলীকদম হতে ২৮,৭০৫ পিস ইয়াবা উদ্ধার
- লামার ইয়াংছা খাল পুনঃখননে সুফল পাচ্ছে ১১ গ্রামের মানুষ
- লামায় প্রধানমন্ত্রীকে হুমকির প্রতিবাদে বিক্ষোভ সমাবেশ
- কৃষ্ণচূড়ায় ছেয়ে আছে সড়কের দু`পাশ
- সেচ্ছাসেবক লীগের ত্রী-বার্ষিকী সম্মেলন অনুষ্ঠিত
- বান্দরবানে বঙ্গবন্ধুর জুলি ও কুরি শান্তি পদক প্রাপ্তির ৫০ বছর পূর্তি উদযাপন
- লামায় সবুজায়নে "বনায়ন নার্সারি" পাহাড়ে পরিবেশ সুরক্ষায় ভূমিকা রাখছে
- রোয়াংছড়িতে সড়ক দূর্ঘটনায় নিহত ১ আহত ১ জন
